मानव शरीर का सब बीमारियों से बचने का एक ही सर्वश्रेष्ठ उपचार है आहार पर नियंत्रण। शरीर से ज्यादा चिंता ढाई इंच की जिह्वा की क्यों? हमें खाने की जरूरत है जीने के लिए, लेकिन हम जीते हैं खाने के लिए।

The one best remedy for the human body to avoid all diseases is control over diet. Why worry more about the two-and-a-half-inch tongue than the whole body? We need to eat in order to live, but we live in order to eat.

— आराध्य सूत्र · #5846