दिन के अंत में दूध पीना चाहिए, रात्रि के अंत में जल, भोजन के अंत में मट्ठा पीना चाहिए, ऐसे व्यक्ति को वैद्य की जरूरत नहीं होती है।

One should drink milk at the day's end, water at the night's end, and buttermilk at the meal's end; such a person needs no physician.

— आराध्य सूत्र · #5785