थोड़ा भोजन करने वाले को ये गुण प्राप्त होते हैं स्थिर आरोग्य, आयु बल और सुख की प्राप्ति होती है, उसकी सन्तान उत्तम होती है और लोग उस पर यह बहुत खाने वाला है ऐसा आक्षेप भी नहीं करते हैं।

One who eats little gains these blessings: steady health, long life, strength and happiness; his offspring are excellent, and no one taunts him as a glutton.

— आराध्य सूत्र · #3215