अनावश्यक खान-पान से बचना एवं समय पर मल-मूत्र का विसर्जन करना ब्रह्मचर्य की बहुत बढ़ी शर्त है।

Avoiding unnecessary eating and drinking and evacuating waste on time are great conditions for celibacy.

— आराध्य सूत्र · #17