क्रोध को जीतने के लिए मौन हो जाना, उस जगह को बदल देना, विषय को बदल लेना, अपने हाथ पैर मुँह को ठंडे पानी से धो लेना, दर्पण में अपना चेहरा देखना, अपने मुँह में पानी भर लेना, कुछ समय के लिए श्वास रोक लेना, परमात्मा की मुद्रा को देखना, आदि सूत्रों के उपयोग से क्रोध पर विजय पाई जा सकती है।

To conquer anger — falling silent, changing the place, changing the subject, washing one's hands, feet and face with cold water, looking at one's face in a mirror, filling one's mouth with water, holding the breath for a while, gazing at an image of God — by using such methods anger can be conquered.

— आराध्य सूत्र · #2327