बुद्धि व विवेक उसी का साथ देता है जो स्पर्शन, रसना इन दोनों काम इन्द्रियों को जीत लेता है। ब्रह्मचर्य-व्रत पालन के चार उपाय हैं– १. उसकी आवश्यकता को अच्छी तरह समझना तथा सत्संगति करना। २. इन्द्रियों को धीरे-धीरे वश में करना तथा मन में बुरे विचार न आने देना। ३. शुद्ध साथी, शुद्ध मित्र, शुद्ध पुस्तकें रखना और शुद्ध सात्त्विक आहार करना। ४. नित्य योगाभ्यास करना।

Intellect and discernment stand by the one who conquers the two sense-organs of touch and taste. There are four means to keep the vow of celibacy: 1. Understanding its necessity well and keeping good company. 2. Gradually mastering the senses and not letting evil thoughts enter the mind. 3. Keeping pure companions, pure friends, pure books, and taking pure sattvic food. 4. Practising yoga daily.

— आराध्य सूत्र · #1077