वीर्य नाश से शरीर को निचोड़ना बेवकूफी है क्योंकि वीर्य का उपयोग शरीर और मन की शक्ति बढ़ाने के लिए है।

To wring out the body by wasting vital energy is folly, for that energy is meant to increase the strength of body and mind.

— आराध्य सूत्र · #1074