मन को वश में करने के लिए अध्यात्म विद्या का ज्ञान, सत्संग, वासनाओं का भलीभाँति परित्याग तथा प्राणायाम ये प्रबल उपाय हैं।

To control the mind, the powerful means are knowledge of spiritual science, good company, thorough renunciation of cravings, and pranayama.

— आराध्य सूत्र · #998