रोगी पूरब सिर जो सोए, तन मन का सुख चैन संजोए। शयन करो ले बाँयी करवट, उठो सदैव दाँहिनी करवट।। पश्चिम मुख मज्जन कर आना, पूर्व मुखी हो सदा नहाना। पढ़ने उत्तर मुख हो जाना, भोजन दक्षिण मुख न पकाना।। पूर्व मुखी होकर जो खाता, लम्बे जीवन का सुख पाता। दक्षिण मुख होकर जो खाता, भारी नाम बढ़ाई पाता।। श्वेत वस्त्र उत्तर मुख धारो, पूर्वोत्तर मुख जाप सम्हारो। उत्तर दक्षिण मुख निहारा, दिशा बोध यह सीखो सारा।।

A sick person who sleeps with head to the east preserves comfort and peace of body and mind. Lie down turning to the left side and always rise turning to the right. Return facing west after ablutions, and always bathe facing east. Face north while studying, and do not cook food facing south. One who eats facing east enjoys a long, happy life; one who eats facing south gains great fame and renown. Wear white garments facing north, and perform your mantra-recitation facing north-east. Observing the north and south directions - learn all this knowledge of directions.

— आराध्य सूत्र · #25