आत्म कल्याण के लिये स्वाध्याय, ब्रह्मचर्य, शुद्ध भोजन आवश्यक है, एवं अपने गुणों-अवगुणों का चिन्तन करें।

For the welfare of the soul, self-study, celibacy and pure food are essential; and one should reflect on one's own virtues and faults.

— आराध्य सूत्र · #12