यदि स्वयमशान्तोऽसि, मा ब्रूहित्वं कदापि वै। अशान्तस्य वचः श्रुत्वा, सभायां किं भविष्यति।।

यदि स्वयं अशान्त हो तो कभी मत बोलो क्योंकि अशान्त व्यक्ति के वचन सुनकर सभा में अशान्ति होगी।

If you are yourself agitated, never speak, for hearing the words of a disturbed person will spread disturbance through the assembly.

— आराध्य सूत्र · #13