जो सुख चाहो जीव तुम तज दो बातें चार। बहुभोजन बहुजागना बहुसोना बहुजार (मैथुन)।।

O soul, if you want happiness, give up four things: overeating, over-waking, oversleeping, and excessive indulgence.

— आराध्य सूत्र · #2