एक स्वस्थ मनुष्य पाँच सैकण्ड में एक श्वास पूर्ण करता है, पन्द्रह सैकण्ड में तीन और साठ सैकण्ड में बारह बार।

A healthy person completes one breath in five seconds, three in fifteen seconds, and twelve in sixty seconds.

— आराध्य सूत्र · #56