नित्यं हिताहार विहारसेवी, समीक्ष्यकारी विषयेष्वरक्तः। दाता समः सत्यपरः क्षमावान्, आप्तोपसेवी च भवत्यरोगः।।

जो हितकारी आहार-विहार करता है, सोच-विचार कर काम करता है, विषयों में आसक्त नहीं होता है, दानी है, समतावान है, सत्यनिष्ठ है, क्षमावान है और ज्ञानियों की सङ्गति करता है वह हमेशा नीरोग रहता है।

One who keeps beneficial diet and habits, acts with reflection, is not attached to sense-objects, is charitable, equanimous, devoted to truth, forgiving, and keeps the company of the wise — he always remains free of disease.

— आराध्य सूत्र · कण्ठाभरण श्लोक · #9