जाग्रत मन को पूरे शरीर से तालमेल हेतु प्रत्येक डेढ़ घंटे पश्चात् लगातार कार्य करने पर मस्तिष्क की ग्रहण क्षमता क्षीण हो जाती है इसलिए बीच में विषय बदलना आवश्यक है।

For the waking mind to stay in tune with the whole body, working continuously past every hour and a half weakens the brain's capacity to absorb; therefore it is necessary to change the subject in between.

— आराध्य सूत्र · #5853