प्रथम प्रहर में दुनिया, द्वितीय प्रहर में भोगी, तृतीय प्रहर में चोर, अंतिम प्रहर में योगी जागता है, देर से सोना, देर तक सोये रहना दरिद्रता का कारण है, जल्दी सोना, जल्दी उठना अच्छी हेल्थ और वेल्थ का कारण है, जो हर रोज उगते सूरज को देखते हैं, उनका पूरा दिन उगा हुआ रहता है, जो सूर्योदय के बाद भी सोये पड़े रहते हैं उनका भाग्य भी सो जाता है।

In the first watch the world wakes, in the second the pleasure-seeker, in the third the thief, and in the last watch the yogi; sleeping late and lying long abed cause poverty, while sleeping early and rising early bring good health and wealth; those who see the rising sun every day have their whole day risen, while those who lie sleeping even after sunrise find their very fortune asleep.

— आराध्य सूत्र · #4959