यथायोग्य आहार-विहार करने वाले, कर्मों को यथायोग्य करने वाले, यथायोग्य शयन करने वाले तथा जानने वाले का योग दुःख दूर करने वाला होता है।

For one who eats and moves fittingly, acts fittingly, sleeps fittingly and knows fittingly, yoga becomes a remover of suffering.

— आराध्य सूत्र · #4189