स्व-पर का कथन और चार अनुयोग का अभ्यास करना-कराना व धर्म ध्यान सहित काल व्यतीत करना तप है।

To discourse on the self and the non-self, to practise and teach the four Anuyogas, and to pass one's time in righteous meditation, is austerity.

— आराध्य सूत्र · #31