सोऽहमित्यात्त संस्कारस्, तस्मिन् भावनया पुनः। तत्रैव दृढ़ संस्कारात्,-लभते ह्यात्मनि स्थितिं।।

‘जैसा सोचो वैसा पाओ सोऽहम्, शुद्धोऽहम्, बुद्धोऽहम्’ मैं भगवान् जैसा शुद्ध, बुद्ध, ज्ञानी हूँ ऐसा बार-बार ध्यान करने से आत्मा में स्थिरता होती है, आत्म सुझाव, आत्म सम्बोधन, हिंसा छोड़ता हूँ अहिंसा ग्रहण करता हूँ आदि आत्मा को सम्बोधित करके आत्मा को अच्छा बनने की सलाह दें, अवगुण छोड़कर गुणों को ग्रहण करें इससे आत्मा में स्थिरता प्राप्त होती है।

'As you think, so you become' — 'So'ham, Shuddho'ham, Buddho'ham' — repeatedly meditating 'I am pure, awakened and knowing like God' brings steadiness to the soul. Through self-suggestion and self-address — 'I renounce violence, I take up non-violence' — counsel your soul to become good; abandoning faults and adopting virtues brings steadiness to the soul.

— आराध्य सूत्र · #98